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　一、平时准备紧急备用品

　　(1)饮用水 (2)食品 (3)急救医药品 (4)便携式收音机、手电筒 (5)现金、贵重品 (6)内衣裤、毛巾等。

　　二、在地震预报地区，做好临震应急准备

　　⑴检查和加固住房 。 ⑵合理放置家具、物品，固定好高大家具，以备震时藏身； 清理好杂物，让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方。 ⑶准备一个包括食品、水、应急灯、简单药品、绳索、收音机等在内的家庭防震包，放在便于取到处。⑷进行家庭防震演练，进行紧急撤离与疏散练习以及“一分钟紧急避险”练习。

　　三、家庭避震逃生

　　1. 专家建议掌握三条原则：

　　原则一：因地制宜，正确抉择。这些情况包括：是住平房还是住楼房，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。

　　原则二：行动果断、切忌犹豫。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

　　原则三：伏而待定，不可疾出。发生地震时，不要急着跑出室外，寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式。

　　2. 如何选择避震空间：

　　室内较安全的避震空间有:承重墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方；水管和暖气管道等处。

　　3. 如何做好自我保护：首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下；或抓住桌腿等身边牢固的物体；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼；保护口、鼻，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
  
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